今朝も５時半からロードバイクのトレーニングでした！職場までを１往復して時計を見たらまだ走れそうだったのでいつもの周回コースを２周して終了でした！ 朝練で40キロ走ったのは初めてじゃないでしょうか!?でも平坦なコース設定ですのでトレーニングになっ…

朝５時半に起床 軽く体をストレッチさせながら昨日の合同トレーニングでの疲れや痛んでる部分がないかを確認した それらしい症状は見られないので６時前から朝練開始！ なんて言いつつロードバイクに乗って分かる痛みがあったので今日はＬＳＤにしようと思っ…

今日はセトキンのお客さん達と合同トレーニングでした。 集まったメンバーは僕を入れて６人！チャレンジクラブ２人と京セラサイクリング部の３人(だったと思います…)プラス僕。 チャレンジクラブの２人は言うに及ばず京セラの方達も「ツールドおきなわ」の為…

瀬戸口近代車からOGKのヘルメット・レジモスが入荷したと連絡がありました。 明日はセトキンに来るお客さん達と合同トレーニングです！ 行けるところまで苦しみながらも楽しんで来ようと思います♪今日は朝５時に目覚めたにも関わらず雨が降ってたので朝練無…

今日は感謝セールの為に疲れを抜くと言うのを前提にペダルクルクル練でした。 明日は下の甥っ子が大阪に帰るので凄く寂しくなりますね！来年も来いよな〜！

今朝は５時から上の甥っ子と朝練する予定が甥っ子が起きないので１人で朝練でした… 期待してただけにガッカリでした・・・上の甥っ子が今日の夕方に大阪に帰るのでお土産買ったりバタバタ！セトキンに連れていくので２時に家を出たが空港インターの辺りで飛…

今日は朝寝坊したので朝練無しです。 夜練は１週間の疲れが足に溜まってる感じなのでペダルクルクル練でした。 今月の月間走行距離は千キロ走れるか微妙な感じになってきたぞ…

今朝は５時から目覚まし時計が鳴っていたにも関わらず起きたのは６時前だった！ 甥っ子がバイトの為に７時半にはＡコープに入ると言うので早めに朝練を切り上げる。 寝坊した自分が悪いのでどうしようも無いですね…夜練は１周８キロの周回コースを３周して終…

朝練、夜練共に周回コースを２周して終了！ 宮崎のＳ川夫妻と矢岳高原ヒルクライムをしてから左足のフクラハギの中の方が痛い!! 普通に走ってる分には良いんだけど登り坂やランニングをしたときは痛みが走ります!! こんな時って休足日にした方が良い事につな…

今朝はアラームが５時から鳴っていたにも関わらず僕も両親も皆で寝坊… ５時50分位に飛び起きて甥っ子をＡコープに送り、帰ってきてから朝食食べて７時過ぎから朝練開始！ 今日は白鳥から、みやま霧島ロードに走って行き生駒高原の分岐点から山麓線に降りて山…

今日は朝練のみ職場の往復走だけでした。 姉さんが帰省中だったのでTommyと一緒に宮崎のイオンに行きました！ スポーツオーソリティーでシマノのジャージが安かったので黄色を購入してランニング用に二枚買って買い物終了！ 姉達も楽しんでくれたかな!?

今日は帰ったら姉ちゃんが花火するよって言ったのでロードバイクによる夜練は無しです。と言っても僕はカメラマンでしたが…軽く腕立て伏せ、腹筋などの筋トレをして終了しました！

仕事が終わってＡコープでバイトしてる甥っ子を迎えに行ったら精肉部門で冷蔵庫が切れると言うトラブルがあり甥っ子も商品を作業場に引っ込めたりと対応に追われていた。 生鮮の人達はお盆や年末シーズンにこんなのがあると凄くコタエマスよね… ５時半には上…

昨日は、いきなりフクラハギが痛くなりトレーニングはお休みでした！ 今日はいつもの周回コースを２周して終了しました！昨日に引き続き、やっぱりフクラハギが痛いのでペダルをクルクル回すだけでした。 日曜日にＳ川さん夫妻を矢岳高原ヒルクライムに案内…

朝は甥っ子をＡコープのバイトに車で送って家に帰り着いてから朝練開始でした昨日とは違うルートでミヤマ霧島ロードに登っていった。登りの途中でトラクターに抜かれたが下りになったら抜いてやるぞ〜と思ってたら下りになる前にトラクターは曲がってしまっ…

朝の５時半に起きて、すぐに朝ごはん食べて６時10分くらいから甥っ子と一緒に走る!!甥っ子はＡコープにバイトです。Ａコープに着いたら甥っ子はＡコープに行ったので僕は通常の朝練に入った！ 久しぶりに妙見アタック！と言いたいところだが脚が回らね〜 や…

今日は朝の６時に走り始めていつもの周回コースを２周して終了しました。 夜練は北の空で雷がなってるようなのでやめときました！ 明日はセトキンでバイクフィットを受けてきます♪ 自分のポジションがどのように変わるのか楽しみではありますね♪

今朝は５時に目覚めたが外は雨なので二度寝決定！夕方まで雨が降ったりやんだりで仕事から帰る時には水溜まりが所々あった… でも昨日の夜練も雨でサボったので今日は走ることにした！と言っても脚に疲れが溜まってるようなのでペダルクルクル練でした。 帰っ…

８月１日から姉の子供達が夏休みで遊びに来てます♪高校生の甥っ子は僕の夜練に付き合ってます！まぁ基礎体力には自信を持ってるらしいけどロードバイクで使う筋肉は他のスポーツと違う部分があるので何とか付いてきてますが登り坂になった途端にチジレてしま…

今日から姉の子供達が約３週間遊びに来てます♪ 夜練は高２の甥っ子が一緒に走ってみようかな〜！と言うのでTommyのロードを借りて来て乗せてみました！ いざ走り出すと僕は何も考えずに走ってしまって、ふと後ろを振り向くと甥っ子が居ない…はるか後方に光が…