朝は小林の十三塚運動公園の往復コースのTT練 東からの風が強くて行きは時速20キロちょっとでしか走れなかったのに帰りは時速40キロ前後で走れた夕方はみやまキリシマロードの白鳥に近い登坂車線の部分を使ってヒルクライムリピートを五本 登りの苦手な僕に…

今日の天気予報が晴れなら小林のＭ夫妻とtommyを交えて走ろうと思ってたのですが２〜３日前から雨の予報になり急遽取り止めになりました。 でも、今日になってから雲の隙間から晴れ間が見えるような天気に… また次の機会に走ろうね(^^;)/

最近の天気予報は全く読めないですね 朝は雨でも昼から上がりますって言いながら１日中雨だったり まぁローラー練が主になってますので天気予報はどうでも良いよって時が多いけどたまには思いっきり外走らせてくれ〜って時もあるじゃん！ ゴールデンウィーク…

今週は遅番なので出勤前に１時間ローラー 今日になって起きようとしても腰が痛くて起きれず… 今日は休足日にします

朝練で走ってたけど10キロ過ぎたくらいで側溝を乗り越える時にやっちまいました(T-T) 大きな音と共に前輪がガタガタガタガタ… 嫁さんが休みで良かったです(^^;) チューブラーだったので買いに行かなきゃ(--) 夕方に不完全燃焼だったのでローラー１時間

十三塚運動公園から真幸地区の皇子原運動公園までのTT 34分ちょっとでした 自己最速は33分台だったので惜しかったです

今まで思うように走れて無かったので一昨日の花見トレの疲労が抜けてない 弱くなりましたな〜(T-T) 疲労を抜くためにローラーで軽く足を回すのみ！

仕事終わってから５時半くらいから走るつもりが実家に寄ったりしてたら６時前になってしまった(^^;) 目的地は八幡ヶ丘公園の桜 多分雨が降ったあとなので、かなり散ってるかな〜って思ってたけど散っただけでなくほとんどの木が葉桜になってました…残念… 来…

お久しぶりです。だいぶブログをほったらかしにしてすみませんでしたm(__)m 本日、無事にお義父さんの四十九日法要が終わりました。 今日まで自転車は控えようと思ってたのですが落ち着かないのでちょっとは乗ってました(^^;) それでも百キロ走るのは辛いく…