２部練

朝は小林の十三塚運動公園の往復コースのTT練
東からの風が強くて行きは時速20キロちょっとでしか走れなかったのに帰りは時速40キロ前後で走れた

夕方はみやまキリシマロードの白鳥に近い登坂車線の部分を使ってヒルクライムリピートを五本
登りの苦手な僕には数百メートルでも充分トレーニングになりました(^^;)
平均パワーは138だって(--;)