11月27日はツールドおおすみSPコースを走ってきました！ このコースはツールドおおすみの一番最初のＡコースで、その当時の僕はＢコースしか走った事がなくて来年はＡコースに出ようと思っていたら天気に恵まれなかったり、会場が今の「かのやばら園」になっ…

今日はツールドおおすみＡコースを走ってきました！佐多岬に近づくにつれてアップダウンが激しくなって裏道的な所も通過しましたが斜度は20％を越えてたんじゃないかって言うくらいに辛かったです!! 鹿屋体育大学の内間選手が側にいてくれて励ましていただき…

ツールドおおすみに行ってきます！ ２日で100キロずつ走るのは久しぶりなのでゆっくり楽しんでくるぜ♪ 今からテンション高くて寝つけないッス(^_^;)

ブログ書くネタがないので随分とご無沙汰してます！ でもロードバイクはちゃんと乗ってますよ。平日はローラー台のトレーニングがメインでメディオ５分にレストが２分を３セット、たまにソリア１分レストが２分を１セットか２セットと言うメニューです！ 休…

僕は寒いのが大嫌いです！今週は早番なので終わってからローラー台のトレーニングしてますが遅番の時はどうしよう…

明日は休日になるのでトレーニングにスプリントを入れてみた！仕事中は疲れるかな!?と思ったが逆に動きやすくなった気がする♪今週も一度も外を走らなかった…明日は午前中に晴れたら小林の往復してこようっと♪

今日は10分アップの後メディオ10分を２本レスト５分ダウン10分で終了しました！で

メニューは昨日と同じです…が、腰の辺りが痛いッス！ 僕の体は今のメニューを３日連続でやれるベースは出来てないんですね… 明日のメニューはメディオだけにしてみましょう♪

今日の朝もローラー台トレーニングでした！ 昨日と同じくメディオ１本とソリア２本して終了しました！

今週は10時出勤のため朝はかなり時間があるので珍しく朝からローラー台トレーニングでした！ メディオ10分を1本ソリア1分を2本して終了しました でも終わった時に全然疲れなかったから明日は心拍計を付けて計測しながらやってみよう！

今日は宮崎県木城町でマウンテンバイクのレースがあったのでカメラ片手に見に行ってきました♪出ないのか？って質問は無しでお願いします!!だってマウンテンバイクを持ってませんから！ チャレンジクラブメインで撮ったけど他にも速い人やカッコいいバイク(特…

昨日は感謝セール(通称花の日)でしたが出勤はロードバイクで行きました！ 最近乗ってないってのもあるし「ツールドおおすみ」が今月末にあるので少しでもトレーニングしとかないと！ 今週は早番なので５時に仕事を上がれるハズがナゼか５時を過ぎると忙しく…