2012-01-20 年には叶わん この前の木城のレース後、水曜日からロードバイクに乗ってますが腰が痛くて負荷を掛けれずローラーでゆっくり走るのが続いてます。って言うかゆっくりしか走れん(泣) ケアはしっかりしてるつもりなんだけどな〜 29日のロング練は大丈夫かな?