周回練

仕事終わってから一周８キロの周回コースへ
涼しくなってきたから徐々にスピードを上げたら虫が口の中へ(-_-)最悪(T-T)
チェーンリングのアウターが歯が削れておりチェーンが落ちるのでインナーだけで回したけど結構走れます
僕の実力がそんなもんってばれてしまいますけど(^^;)
３周目に入ろうとしたところで足がつりそうになった！昨日の生駒と矢岳の登りが今頃足に来たか？