妙見アタック

えびのの妙見地区から、みやまきりしまロードに登って行く登りの道路を使ってアタックをたまにしてます
今日の夕方はその登りを使って走って来ました
走行距離 3.26キロ
タイム12分24秒
平均ケイデンス75
平均スピード15.8キロ
平均ワット224ワット
獲得標高161メートル
最高タイムは12分6秒なのですが心肺系には余裕があったような気がするのでまだ追い込みが足りないですな！