ゆっくり走る

昨日のパワートレーニングの影響で今朝は寝坊…(ここでいう寝坊とは朝トレするための時間より寝過ごした事です。決して仕事に遅刻しそうになってる訳じゃありません(笑)
起きると、いきなり体が重い！今までどんなに甘えたトレーニングしてたか分かってしまうパワータップ恐るべし
仕事から帰ってきて１時間だけ軽く回すのみで今日のトレーニング終了しました！