昨日のパワートレーニングの影響で今朝は寝坊…(ここでいう寝坊とは朝トレするための時間より寝過ごした事です。決して仕事に遅刻しそうになってる訳じゃありません(笑) 起きると、いきなり体が重い！今までどんなに甘えたトレーニングしてたか分かってしまう…