2011-07-16 夜練 充分に休養を取ったつもりなので約2週間ぶりにロードバイクで夜練しました でも、やっぱりダンシング出来ないよ〜(-_-;) それでもアベレージスピードはやっと26キロくらい 段々と復活に近づいてるのかな!? 早く胸の痛みが引いて欲しいな〜