体が重い…

昨日の夜練で50キロ走った。ケアが十分で無かったみたいで今日は１日中体が重かった…
今夜は職場の歓送迎会があったが８時くらいには退散してきました。
職場の中でのコミュニケーションが上手く取れてないってのもあるんですけどね〜
明日は雨の予報らしいので久しぶりにローラーやろうかな♪