2016-01-11 1kワット 年が明けて3日に初乗りして走り終わってからスプリント 何とか1kワット超えたが160ワットを5分も維持できない僕がスプリントの練習しても意味がない 毎年言ってるけど最終局面にトップ集団に残る持久力を身に付ける事が課題