2013-09-11 調子に乗ったらいかんぜよ 全然回せんかった 昨日と一昨日の疲れがたまって体が重い感じなのでローラーで時速30キロくらいで30分回すだけで終了 調子に乗りすぎだな! 体力回復に全力を注ぐ!