朝と夜

朝は寝過ごして6時半起床
10分アップのあと、いきなり260ワット３分のソリアを３本
いや〜朝から良い汗かいたな♪
夜は食後のトレーニングなので220ワット10分くらいを３本のつもりだったけど10分を１本やったら、今日は朝から頑張ったから、もういいやって感じになってしまった…
心が弱いな…