2013-07-07 矢岳高原 ボランティアから帰ってきて時間がちょっとしか無いから地元の矢岳高原に登りました 記録です 距離8.45k 獲得標高422m 消費カロリー428キロカロリー 平均スピード13.5k 平均ケイデンス64rpm 平均ワットw