回復しない

今月は30時間を目標にしてますけどまだ21時間しか走ってないです！
でも、走って無いわりには体の疲れが残っております。何でだろ？
去年の今頃は普通に１ヶ月で40時間、走行距離千キロを目標にしており尚且つクリアするかしないか位に走ってましたので疲れが取れない原因が分かりません