今日のトレーニング

ローラーする前に月も綺麗だし外を久しぶりに走ってみたくなり、ちょっとだけと思って走りました。
片道１キロのところにある皇子原球場まで走ったけど、ちょっとした段差でも振動が手首に響きます。
だからローラーしてるときに手首が痛かったんだな！来月のMTB 90分チャレンジとオートポリスは走れそうに無いのかな!?
メディオ×２本、ひみつのトレーニング一本