67キロ台になりました

まぁ体重の話ですが、今年のゴールデンウィーク位に体重計ったら68キロで夏に事故に遭いトレーニングしなかったら72キロまで増えてて、こりゃヤバいって思ってから食事量を減らしてトレーニング量を増やした。久しぶりに計ったら67キロ台になってました♪
このままもうちょい体重絞ります！

今朝５時に起きてまだ雨が降ってないので外を走った。仕事前なので負荷を掛けず距離だけをこなした。40キロ