台風の日

台風なので外は走れないので朝からローラー台トレーニング！
今までメディオやソリオのみのトレーニングしかしたことないのでゆっくりでも良いからじっくり乗ってみようと思ってアップに15分としてスピードを30キロに固定し30分が過ぎた所で、１速ギヤを上げて32キロに固定！ケイデンスはずっと90回転です。
残り10分を切った所で１速ギヤを上げてスピードを34〜35キロに保とうと思ったが１分も持たずに撃沈…
元のギヤに戻して何とか１時間を終わりました！
分かっちゃいたがスタミナが無いですね！
昼からは20年ほど前のロードバイクをピストにするか現行モデルの105等が付けられないか聞きにセトキンまで行ってみた。
答えはどちらも出来ないとの答えでした…
エンド幅が120mmなのでせめてピストに出来ないかと思ったが無理だったか…
晩ごはん食べた後に雨雲はあるけど風向きから考えてこちらには降らないと予想して外を走りました。やっぱり外は気持ち良いな〜♪
とりあえずいつもの周回コースを３周したけど国道に出る度に強烈な向かい風に押されながら何とか走り終えた…いつもは30キロのスピードが出る区間なのに今日は20キロを切ってました
でも反対方向を向いたら40キロ出てました♪風の力ってスゴいですね〜！