メディオ２本

外を走り出したは良いが寒くてアップなのにゼーハー言ってるし…
体が暖まってきたのでメディオ開始！
と言っても道路の直線区間は長くても２キロ程なので６分も走ったら交差点が来てしまう。もうちょい効率良くやんなきゃな〜って言うかメディオ以上をするならローラー台だろって１人突っ込みしてみる…疲れてるな
おやすみなさいZzzz