久しぶりの実走

今朝は久しぶりに十三塚運動公園往復してきました
行きはLSDレベルで真っ直ぐ山麓線を行ったのですが帰りはちょっと寄り道したくなって西小林の国道から北側をあっちに行ったりこっちに行ったりトレーニングになりそうな道を探してました。
でも久しぶりに50キロ以上走ったので特に追い込む事もしないのに筋肉がパンパンになってしまった…
明日もLSDしようかな♪