2016-10-21から1日間の記事一覧

８キロ×３周

仕事終わってから一周８キロのコースを走るスタートしたとたん向かい風！って言ってもアウターに入れる事が出来ないのでインナーでクルクルとでも、アウターで走るのとそんなに変わらないくらいの強度で走れる進行方向が変わって今度は追い風！さすがにイ…