2016-08-04から1日間の記事一覧

腰痛

この前の日曜にちょっと前屈みの姿勢になった時にいきなり腰に痛みが走りしばらく動けませんでした月曜と火曜は無理してはいけないと思ったのでそのまま休息日にして水曜の朝に腰の調子が良さそうなのでローラーしようと乗ったは良いが仕事に行く前だし５分…