朝５時に起きて走るつもりが寝坊した…６時半に起きてローラー30分 10分を２本やろうとしたら掛からないし諦めモード…意思が弱い… 今週は月曜から金曜まで研修でした。でも研修先まで家から500メートル…木曜までは雨も降ってたので歩いて行ってたのですが今日…