走行時間:３時間12分 走行距離:70.1キロ 獲得標高:1065メートル 消費カロリー:1480カロリー 平均スピード:21.9キロ 平均ケイデンス:72rpm 平均ワット:128ワット 最高パワー:931ワット行きは獲得標高590メートルに対して復路は470メートル 思ってたような標高…

昨夜は嫁のtommyとHAGIBOWのオープン記念パーティーに参加させて頂きました 家を出るのが遅くなってしまい着いたのが７時半…かなり遅れて入ったのにhagiさん始め皆さんが快く受け入れてくださいました。ありがとうございますm(__)m それぞれが共通の自転車の…