2015-10-12から1日間の記事一覧

ランをやった後の筋肉痛

9日の夜、今の僕はどれだけ走れるのか?なんて、ふと思って走ってみることにした アップがてらウォーキング、からの〜10分くらいからランニング開始! 思ってたより走れるじゃん♪ しかーし、15分くらい走ったら足の運びが変な感じ…もつれるとまでは行かない…