2015-02-01から1日間の記事一覧

夜ローラー

朝早く７時から仕事なので間に合うようにMTBで出発 寒かったぜ！ まぁ15分で着いたけど良い汗かきました。 ９時半終了で帰ってからお出掛け 夜８時過ぎに帰ってきてからローラー 180ワット５分を２本でバテバテ 地道にやっていきます。