2014-01-22から1日間の記事一覧

西都原エンデューロのデータ

走行時間 1:28:31 走行距離48.78km 消費カロリー1001 累積標高403メートル 平均速度33.1 平均ケイデンス85 平均心拍数165 実際に調子よく走れたのは1時間ちょっとです(--;)気持ちが切れてから後はサイクリングペースなので強度の高いレベルで長時間走るため…