昨日のトレーニング終了後マッサージとストレッチを１時間くらいかけてやったら今日は少し回復してました そんな足で180ワットをなんとか2本やったけど足にけっこう来てます！ 明日仕事なんだけど起きれるかな(^^;)

稲刈り時期なので配達がメッチャ忙しくて疲れが溜まりまくってます 昨日も160ワット×10分を何とか維持 弱いな〜(--)