先週の土曜に休んで以来久しぶりの休みでした なので目覚まし時計を掛けずに寝たら起床は10時でした。って寝過ぎやろ(--;) 昼過ぎ3時半くらいからロードバイクで走り始めたが、暑いし向かい風なのでゆっくりと走り、小林の十三塚運動公園に着いたら休憩せず…