2012-08-13から1日間の記事一覧

メディオ×2本

ずっと35キロペースで1時間ローラーするつもりが集中力切れて10分で1回目のレスト、その後もう一度挑戦してみるもののやっぱり10分で集中力が切れてしまう… 気を取り直してメディオまで上げて10分×2本で終了!多分10分しかしてないので身体に染み付いてる…