昨日、体重を計りました。体重減ってました♪ ダイエット中だったので素直に喜んでました！ しかし良く考えると食事量はかなり減ってますけどトレーニング量もかなり減ってるんですよね… つまり痩せたと言う事は筋肉が痩せたと言う事です… 今日、着替えた時に…