冬にトレーニングサボったツケが回ってきてます。 今日も午前中に50キロを走りましたが登り坂になってダンシングをしたら太もも前面が痙攣を起こすのです。 それも毎回のようにあるのでタチが悪いんですよね このまま走行距離を伸ばしていっても良いものなん…