午前中に30キロを走った。約一時間掛かりましたが平坦だけなら去年より速くなってます。 しかし、チャレンジクラブの人達はもっと速いので最低でもアベレージスピードが38〜40キロを維持できるくらいにならないといけないですね！ まだまだ精進あるのみです!…