今日は梅雨の中休みで良い天気でしたね♪ 気温は30℃を越えて汗が止まらずに常に水分補給に気をつかって大変でしたけど… 夜練は久しぶりに外を走ってみました！職場まで行って帰ってくる25キロを往復走行しましたが時間は51分掛かりました！最初から飛ばしすぎ…