今日は起きたら７時過ぎで朝練出来ず！ナゼか体が重いので夜練はケイデンスを110回転を意識してクルクル30分だけ回して終了！それでも走行距離は15キロ走れました♪ えっ!?普通ですか(^_^;)？ すみません、僕にとっては去年よりレベルが向上してる出来事です…