今朝は５時に目覚ましをかけるも二度寝してしまい５時50分に起床。 昨日打ち付けたあばら骨と手首が痛いので様子を見ながらロードバイクのトレーニングをする…と言っても負荷をかけると左半身が痛いので今日は軽く流すだけでした(^_^;) 道路のちょっとしたデ…