今日は仕事が終わってから永山公園でTommyと一緒にウォーキングを30分してから帰宅。 晩ごはん食べてからちょっと休憩の後にロードバイクのトレーニング！昨日、天気が良かったにも関わらずロードバイクに乗らなかったので７時くらいから雨の予報だったけど…