７月最後の土曜日

朝８時くらいから草刈り、10時半くらいに終了
さて、走ろうかなと考えたけど外が暑いな〜って思うとなかなか外に出る勇気がない
こんな時は無理して暑さにやられるより買い物行こうと決めて国分へgo！
ハンズマンとセトキンに行くもtommyから帰って来いの電話あり…
今日に限って仕事が早く終わったらしい(^^;)
３時くらいに帰り着いたがtommyは昼寝してたし気温も下がってるみたいなので今の内に走ってこよう！
すぐに着替えて出発！ミヤマキリシマロードに着いたら普通に登り始めて小林との境目でUターン、下りきってもう一本！
ケイデンスを維持したいけど10%の斜度では50を維持できず…頑張ろう
生駒高原に行きたかったけどtommyが昼寝から目覚めたら怖いのでさっさと帰る
明日の日曜日は仕事なので走れないけど来週の土曜日は今のとこ予定が無いので早く走り始めたいと思います！