朝イチから仕事だった為、終わって10時半くらいから走り始めたんですが、走り始めてすぐに大量の汗が吹き出てきました
生駒高原に行くまでの我慢だと思ってましたが登っても登っても気温が下がる事はなかったので農免道路を途中で折り返し家に帰ってすぐにシャワー浴びたらスッキリしました
トライアスロンのプロの方のブログに載ってましたが暑い中でのトレーニングはプラスになることは難しくただの自己満足だと書いてありました
うん確かにこの時期のレースとかに出ることは無いので暑さに慣れる必要性は全く無いですもんね！
朝や夕方の涼しくなった時間帯に走ろうと思います
