お馬鹿だね

午前中、セトキンに行ってパワータップの電池交換しました
hagiさん、いつもありがとうございますm(__)m
昼ごはん食べてから外を走る！一応熱中症対策でボトルを２本と小銭を千円分持って行く！
小林の十三塚運動公園で折り返した時にはボトル１本は既に空っぽ…
あとはもう１本のボトルや自販機でコーラやアクエリアスを飲みましたがちょっと飲んでボトルに移せば良いのにその場でイッキ飲み！
お腹の中をタプタプしながら走ったけど、キツかったです！
良い子は真似しないようにしましょう！
それでも帰り着く頃にはフラフラ…
冷たいシャワーを30分くらい体に掛けてました！
もう２度と夏場の昼は走らないと誓った栄凡でした(^^;)