先月終わりくらいに引いた風邪が治りません！咳が特にひどい！ 夏に引く風邪は長引くと言いますがここまでとは… まぁローラーは呼吸器官に負担を掛けないようにL.S.Dペースでやってます 外も少しは走ってるけどゼーハーならないくらいのペースまではあげるけ…