2014-12-17から1日間の記事一覧

朝だけ…

軽くローラーってのが今週はずっと続いてます夜は筋トレしてからローラーって思ってたけど普段しない筋トレは思ってる以上に体に応えてしまいローラーをやる気を無くしてしまう筋トレの負荷を掛けすぎなんだろうな(^^;)