一応、自転車のトレーニング日記なので研修期間中のトレーニング内容を書いときます 基本的には、ホテルの敷地内から出たらダメと言われてたので地下の駐車場にローラーを置いてメニューをやりました 基本の10分×３本をするんですが、ごくたま〜に人が通るの…