と言うわけで今日は健康診断でした 去年まで糖尿病までもうちょっとですよ！って言われてたのが今年は何も言われませんでした(^-^)v 去年までは自転車しか乗って無かったのですが今年は上半身強化を目的としてダンベルなどの筋力トレーニングを取り入れたの…