2013-08-28から1日間の記事一覧

固定ローラー

200ワットを5分×3本でやりましたが晩ごはん食べたあとのトレーニングだったので横っ腹が痛くて走れんかった(--;) でも200ワットで42〜3キロしか出ないのが何かおかしいな〜