メディオ×１本のみ、ただし時間は15分 今ついてるギヤはアウター×トップで50×13ですが段々とこの負荷に慣れてきてる気がします。耐性がついてきたのかな？11Tトップのスプロケに変えようかな!? 今度の週末は木城の川原自然公園に試走に行ってきます。一応MTB…
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