病院のリハビリ室にあるエアロバイクで毎日15分漕いでます。他にも患者さんがいるのでそれだけの時間しか漕げませんがアップに５分、メイン５分、ダウン５分と言う感じです 一応ワット表示がされるので目安にしてますがパワータップで210wを維持出来たことは…