朝はローラー！20分タイムトライアル！１本やったあとにもう１本やるつもりだったがスタミナ切れ…弱いな… 夜は国分に行ってuruuさんとhagiさんと一緒にジムでマシンを使った筋トレ！この日記を書いてる時点で腕が辛い… 明日の朝はエイル練なのだが起きれるか…