朝と夜にそれぞれ10分のメディオ１本ずつ メディオやるのは大切だと思うが分けてやるよりも朝なら朝、夜なら夜に集中して２本とか３本した方がスタミナが付くと思います！ だったらやれよなって１人ツッコミ入れてみる…意識を変えよう！強くなるぞ!!土曜はア…